Hej,

Idag har jag skaffat gymkort på onyx här i Borås. Vi som arbetar internt på Speed har förmånen att få vårt gymkort, företaget ser det som en investering att ge oss ett gymkort. Vi håller oss friska och pigga.

Så idag körde jag mitt första pass - bodypump. Så kul!!! Men oxå så jobbigt! Kände verkligen efter passet att detta passade mig. Är mycket styrketräning och kondition blandat. Att få lyfta lite skivstång är ju aldrig fel. Så nu är det bara att köra på. Tänkte prova ett spinningpass oxå.

Viktigt är dock att jag börjar försiktigt och ökar successivt med fler pass per vecka. Bäst är att åka direkt efter jobbet, då hinner jag inte känna efter hur seg man är efter en dag på jobbet. Sedan är det mysigt att ha kvällen hemma med familjen, natta barnen och så.

Ska plocka fram kläder till mig och barnen, så slipper vi leta imorgon. Barnen lämnas på frukost, så upp lite tidigare än idag.

Hörs!!
Kram